アスリート・コンディショニング Vol.4
挑戦するアスリートを支えるコンディショニングマガジン
マイナビ出版
- マイナビ出版書籍編集部（著者）
挑戦するアスリートを支えるコンディショニングマガジン
世界で活躍するアスリートたちがどのようにして輝かしい成績を残しているのでしょうか?効果的なトレーニング方法や生活環境の工夫、コンディションの維持とケガの治療など、パフォーマンスを最大限に高めるためのライフスタイルについて語ってもらうコンディショニングマガジンです（※本書は全16ページの中綴じタイプの書籍です）。
Vol.4では、以下のアスリートが登場します。
◯TALK#01
女子柔道・日本体育大学所属
阿部詩選手
高校１年だった２０１６年12月にグランドスラム東京大会でシニア国際大会デビューを準優勝で飾った柔道女子52㎏級の阿部詩選手。その後、世界柔道選手権2連覇をはじめとして、国際柔道連盟が主催する大会で数多くの優勝を成し遂げました。
特に2018年の世界選手権では、尊敬する兄の一二三選とともに柔道史上初の兄妹同日優勝を果たすなど、兄の背中を追いかけながら、自身も世界のトップを目指して日々の稽古に励んでいます。
「万全の状態で戦いに挑むために」
・兄の練習や試合をする姿を見ることが一番の勉強になる
・違和感があったらすぐに対処次の日に疲れを残さない
・柔道といったら阿部詩そう言われるような存在に
◯TALK#02
体操競技
武庫川女子大学体操部
監督：大野和邦
選手：杉原愛子、河崎真理菜、土橋ココ、刀根綾菜
歴史と伝統のある「体操武庫川」で世界の舞台を目指す選手たち。体への負担が大きい体操競技は、コンディショニングを保つのが重要なポイントです。彼女たちは、「体重よりも、筋量、除脂肪体重、骨密度などの体組成の方を重視しています。トレーニングをしっかり行えば、筋量が増えるので体重も増えます。」と語る大野監督の指導の下、食事、睡眠、練習の3つをバランスよくこなしながら明るく楽しい体操に取り組んでいます。
「明るく楽しく、仲間と大好きな体操に取り組める喜びたくさんの笑顔が「体操武庫川」を支える強さ」
・強いチームを作るためには監督はマネージャーであれ
・とにかく明るくて楽しい、それが「体操武庫川」の魅力
・コンディショニングは食事・睡眠・練習の３つ
・大学体操界を底上げしてもっと盛り上げていきたい
発売日：2020-07-02
ページ数：14ページ
目次
◯TALK#01
女子柔道・日本体育大学所属
阿部詩選手
◯TALK#02
体操競技
武庫川女子大学体操部
監督：大野和邦
選手：杉原愛子、河崎真理菜、土橋ココ、刀根綾菜
絶賛！発売中！
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- 命の対価―独立系ニュース通信社の使命
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- 山路徹（著者）
- ノンフィクション・評論
- ２００７年９月、ミャンマー民主化運動を取材していたジャーナリスト・長井健司さんが軍事政権の兵士に銃撃され死亡した。真相はいまだ闇のまま……。本書はそんな長井さんとともにアフガン、コソボ、イラクといった紛争地やオウム、桶川女子大生ストーカー殺人事件などの国内の現場取材を行ってきたＡＰＦ通信社代表が、長井さんの思い出とともに独立系ニュース通信社の存在意義を執筆。大手マスメディアができない徹底した現場主義を語る。
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- バーゼルIIIの衝撃
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- 大山剛（著者）
- 投資・金融
- ２０１２年末より導入される新ＢＩＳ規制（バーゼルIII）の大枠について解説するとともに、新しい金融規制ルールによって、日本の金融の将来像を予測。生き残りの道も提示する。
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