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書籍
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- 専門医推奨 ヘモグロビンA1c、血糖値を頑張らずに楽して下げるコツ
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- 『健康』編集部(著者)
- 美容
- 糖尿病の三大合併症を招かないために、 ヘモグロビンA1c、血糖値を頑張らずに下げる、ゆるい食事療法、楽な運動療法を紹介。
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- 健康寿命をのばす! 医者が教える みそ汁&食事術
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- 渡辺 正樹(著者)
- 健康・医療
- 人生100年時代です。 人気の「みそ汁」をはじめ50代、60代、70代の食事術を専門医が解説。 初めての年代別レシピ集。
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- 狭くても、毎日を丁寧に わたしの「ひとり暮らし」ルール
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- インプレス書籍編集部(著者)
- 暮らし・生活
- 1K5畳でも部屋に帰るのがこんなに楽しくなる!
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- 得意料理は和食です!と言えるようになれる本
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- 市瀬 悦子(著者)
- 料理・お弁当
- 初心者も、さらに腕を磨きたい方にも。 大きな写真でよくわかる! 人気料理家・市瀬悦子さんが簡単でおいしい和食を伝授します。
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- 医者がすすめる”大豆ファースト”
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- 池谷 敏郎/奥薗 壽子(著者)
- 健康・医療
- 医師も実践!「蒸し大豆」をとりいれるだけの簡単食事法で、血糖値の上昇を防ぎ、動脈硬化を予防。健康寿命を延ばします!