時間を、整える

主婦と生活社

主婦と生活社（著者）

一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。

もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。

私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを　

別な目盛りのものに持ち替えてみたら、　

非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、

過去と未来の間に「今」が見えてくる……。

１日の時間割、老後の時間、家族の時間……。

時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。

【目次】

スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。

第1章｜時間との向き合い方を変えてみる

・引田あゆみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない

・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる

・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る

・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く

第2章｜新しい時間を手に入れる

・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ

・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？

・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う

・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる

第3章｜家事と時間のバランスを見直す

・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした

・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた

・時間の使い方は自分で決める

「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？

・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）

column

1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?

2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？

発売日：2018-05-30

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