いつもご機嫌な女でいるためのちょっとしたコツ

主婦と生活社

里岡美津奈（著者）

ご機嫌な人のまわりには、幸運も人も集まってきます。とびきり「ご機嫌」な人生をおくる秘訣は、いつも「ご機嫌」でいること！

皇室や各国国家元首などVIPを担当した伝説の元トップCAが教える、不機嫌を断ち切り、ご機嫌な毎日にシフトする最強の引き寄せ法則。

【内容】

Chaoter1｜ご機嫌でいることのメリット／ご機嫌でいることが、あなたの人生をますますご機嫌にしてくれる

・ご機嫌な人はご機嫌な状況を引き寄せる

・仕事は、「いつも80点」ぐらいの人でいればいい

・いつもごきげんな人は、自分の価値観で生きている人

・第一印象は1度だけ。外見は一番外側にあるあなたの心　他

Chapter2｜不機嫌でいることのデメリット／不機嫌は、あなたをブスにする。幸か不幸かは、あなたの心次第

・ブスッとしているから、ブスになる！

・不幸を口にすると、ますます不幸になる

・「いつかやろう」は、「今、やろう」　他

Chapter3｜ご機嫌に生きるための心の在り方／まずは自分をご機嫌にする「ご機嫌でいるための心の技術」

・あなたをご機嫌にできるのは、あなただけ

・悪いと思えるどんなことも、「想定内」の出来事

・ネガティブ思考は、単なる思考のクセ　他

Chapter4｜ご機嫌に暮らすための生活習慣／ハイヒール、音楽、香り。心の余裕がご機嫌の源

・所作が整えば、心も整う

・ハイヒール、音楽、香り。自分を上げるスイッチを知っておく

・理想の体型になるイメトレはおすすめ　他

Chapter5｜不機嫌にならないための秘訣／お互いさまで、おかげさま「イライラ、くよくよしない人になる」

・みんなから好かれなくてもいい、3：3：4の法則

・「苦手な人」という先入観を外してみよう

・他人が敬遠する人が、自分と合わないとは限らない　他

Chapter6｜周囲もご機嫌にするコミュニケーション術／まわりがご機嫌になれば、自分もご機嫌になる

・親しき仲でも、「弱」から入って様子を見る

・恋人とは、特別な日に特別なことはしない

・初対面の人に会うときは、2番めに好きな装いをしよう　他

発売日：2016-10-14

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