ドクター白澤流「老けない体」のつくり方
主婦と生活社
- 白澤卓二(著者)
白澤流若さの秘訣を大公開!4つの習慣で若さをキープ!
57歳なのに体内年齢32歳!体脂肪率13%、
アンチエイジング研究の第一人者、白澤卓二教授が、自ら実践している「老けない体」のための秘訣を語る。
【目次】
はじめに
序章
《第1章》健康管理習慣|スーツをバロメーターにして20代の体型を維持!
《第2章》食習慣|外食は幕の内か和定食。なんでも食べる
《第3章》仕事習慣|締め切りは自分で決める!
《第4章》考え方習慣|多忙も充実感に変える
終わりに
【著者情報】
白澤卓二(シラサワタクジ)
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。1990年千葉大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究
発売日:2015-12-08
絶賛!発売中!
-
- わが子の「やる気スイッチ」はいつ入る?
-
- 菅野純(著者)
- 妊娠・出産
- わが子の「勉強のやる気のなさ」に悩む親御さんの疑問に解答! やる気を育てるにはどうしたらいい? がよくわかる本。
-
- あなたはだいじょうぶ。
-
- 宇佐美百合子(著者)
- 暮らし・生活
- 幸せに生きるためのメッセージがつまった珠玉の作品。
-
- 「勝ち組」が育つ家庭はしつけが違う
-
- 石田勝紀(著者)
- 妊娠・出産
- 人生を豊かに楽しむ「勝ち組」を育てる魔法の法則。
-
- ひとり上手は100人上手!
-
- 佐藤綾子(著者)
- 自己啓発
- 「ひとり」でも人が集まる。100人に愛される。あなたをひとり上手に変える幸せの魔法を教えます。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation