「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる!
運動指導者がキッパリ!
主婦と生活社
- 森拓郎(著者)
ファッションモデルや女優など多くの著名人から支持を集めるボディーワーカー・森拓郎さん。運動を中心にボディーラインを美しく整える指導をする彼が見つけたダイエットの極意、それは食事制限やハードな運動ではなく、“考え方を変えること”でした。本書はそんな「メンタルの改善」「考え方の改善」を促し、理想の体を最速で手に入れるヒントが満載です。一生太らないカラダをぜひ! イラスト:細川夏子 主婦と生活社刊
発売日:2015-08-28
絶賛!発売中!
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- 世界で通用する曲がらないスイング理論
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- 内藤雄士(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- ツアープロコーチNO1の実績を持つ内藤雄士の最新スイング理論。世界の一流はシンプルなことしかやらないから曲がらない
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- 樹本ふみきよ(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
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- 内藤雄士 絶対曲がらないスイングの基本
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- 9割の人ができていない!きれいなスイングの作り方
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- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
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