全面改訂版 血圧を下げる特効Book
主婦と生活社
- 浅野次義(著者)
累計発行部数10万部を記録したヒット作の、レシピを一新した全面改訂版。突然死につながる高血圧を、薬に頼らず食生活の見直しによって改善するための本です。私たちがふだん口にしている、ごく普通の食材の中には、高めの血圧を下げたり、高血圧につながる脂質異常や高血糖を改善したりする力(=特効成分)を秘めたものがたくさんあります。それら“特効食材”を活用したレシピを109品ご紹介します。撮影:庄司直人 イラスト:植木美江 主婦と生活社刊
発売日:2015-06-10
絶賛!発売中!
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- やせぐせおかず
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- 藤井 恵(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- 食生活を変えるだけで自然とやせるくせがつくレシピ本。朝、昼、晩、たっぷり食べても太らない、満足感のあるおいしいレシピが満載です。
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- バル・デリ・和つまみレシピ
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- 堤人美(著者)
- 料理・お弁当
- バルつまみ、和つまみ、5分つまみからもてなしの一皿まで。どんなお酒もおいしくなる、今どきの家飲みつまみはこの1冊におまかせ!
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- 脳力アップ!あやとり
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- 野口 廣(著者)
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- 渡辺あきこの東大合格ごはん
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