血糖値を下げる特効法101改訂新版
主婦と生活社
- 阿部博幸(著者)
「血糖値が高め」の糖尿病予備群とわかったら、本格的な糖尿病に移行しないように、すぐにでも生活習慣、とくに食習慣の改善をはかる必要があります。本企画は、高い血糖値を改善するために役立つ、身近なコツを101本集めてお届けします。特に食事に関しては、おいしくいただきながら、しかも効果のある食材、食べ方について詳しく説明しています。主婦と生活社刊。
発売日:2014-12-22
絶賛!発売中!
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- ずっと役立つおいしい糖尿病レシピ
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- 安成 英輔/中津川 かおり(著者)
- 健康・医療
- 糖尿病食は、実は長生き健康食。考え方を知り、組み合わせを選ぶだけで「簡単、おいしい、作りやすい」レシピ320点を掲載。
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- メタボ腹を克服して若返る糖質50%オフレシピ
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- 本田 祥子/浜内 千波(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- 肥満は洒落にならない!食べる量は減らさず質を変え、気になる数値を改善しよう。死の三重奏はもはや他人事ではない。
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