血糖値を下げる特効法101改訂新版
主婦と生活社
- 阿部博幸(著者)
「血糖値が高め」の糖尿病予備群とわかったら、本格的な糖尿病に移行しないように、すぐにでも生活習慣、とくに食習慣の改善をはかる必要があります。本企画は、高い血糖値を改善するために役立つ、身近なコツを101本集めてお届けします。特に食事に関しては、おいしくいただきながら、しかも効果のある食材、食べ方について詳しく説明しています。主婦と生活社刊。
発売日:2014-12-22
絶賛!発売中!
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- 入学までにおぼえたい 3・4・5才のおりがみ
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- 健康・医療
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- 「思い込み」を捨てれば、断然おしゃれに ~おしゃれが上達する大人服
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- 石田純子(著者)
- ファッション・アクセサリ
- 知らず知らずに身についた自分を縛る先入観。おしゃれは自由に、もっと楽しく。いろいろな色やデザインの服が試したくなる1冊。
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