何才からでもはじめられる憧れのY字バランス
主婦の友社
- ストレッチ専門スタジオ・SSS(著者)
50日間であのY字バランスができた!40才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
50日間であのY字バランスができた!40才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。
30代・40代の女性たちが続々と「Y字バランス」ができるようになってしまった
驚異のストレッチ・メソッドをドキュメントも含めて紹介。
もちろん「Y字バランス」ができることだけが目的ではありません。
アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、
100歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。
開脚だけでは得られない、Y字バランスができるための3大条件(プロセス)は
(1)老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える
(2)とくに体幹・股関節といったカラダの中心から柔軟に
(3)結果、開脚もY字バランスも可能に
55万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた
兼子ただしがおくる、NEWストレッチ理論です。
ストレッチ専門スタジオ・SSS:ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、
修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。
(株)SSS 代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開き
カリスマ~ドSトレーナーとして有名。
ストレッチ専門スタジオ“スリーエス”を20店舗経営する事業家。
累計来店者数55万人。書籍累計80万部超。テレビ通販などでも累計売上64億円。
発売日:2018-05-28
絶賛!発売中!
-
- 彼ナシ地獄脱出!マニュアル
-
- モテ子研究委員会(著者)
- 恋愛
- 1年以上彼氏ナシ=彼ナシ地獄に陥っていませんか? 彼ナシ地獄の傾向と恋愛ベタを卒業できるテクを教えます。
-
- 集中力と知力を育てる生活脳トレ
-
- 篠原菊紀(著者)
- 健康・医療
- 家族の会話、食べる、寝る、遊ぶ。自然体験、手伝い、年中行事、旅行、スポーツ…すべてが脳トレのチャンスです。
-
- 秋田県式家庭学習ノート
-
- 主婦の友社(著者)
- 妊娠・出産
- 勉強ができるだけではない!心の幅と創造力を広げ「生きていく力」をつける教育が秋田にはあった。子どもをやる気にさせる親のかかわり方とは?全国学力テスト連続日本一の秘密。
-
- 赤ちゃんの「育つ力」をわかる 信じる 伸ばす本
-
- 榊原洋一(著者)
- 妊娠・出産
- 赤ちゃんがわかれば、育児はもっと楽になる。泣き方、寝返り、まね、人見知り…発達のキーワードで解説&アドバイス。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation