できる人の活性脳の作り方｜くらしの本棚

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できる人の活性脳の作り方

主婦の友社

目の前のことがどんどん記憶でき、アイディアも泉のように湧き出る【活性脳】になるための方法を伝授。

目の前のことがどんどん記憶でき、アイディアも泉のように湧き出る…そんな脳がフル稼働した状態こそ【活性脳】。そんな【活性脳】を作る方法をヨガの第一人者であり、記憶術No.1に輝いた栄光を持つ藤本憲幸氏が伝授する。【活性脳】を作る方法は、じつに身近なところにあった!

発売日：2010-10-15

目次

第1章 【活性脳】を呼び覚ます、逆転の一手

第2章 【活性脳】を作る食事法

第3章 【活性脳】を作る呼吸法

第4章 【活性脳】を作る姿勢や動作

第5章 【活性脳】を作る睡眠法

第6章 【活性脳】を作る心理技術

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