食品・料理のコレステロール量早わかりハンドブック
コレステロール値を下げるのにすぐに役立つ
主婦の友社
- 吉田美香(著者)
コレステロールを多く含む食材・食品・料理の種類と含有量がわかる! 高脂血症の人はすぐに役立つ必携の1冊です。
コレステロール値を下げるには、食事療法を続けるのが最も効果的。その大きなポイントは、食事からのコレステロール摂取量を控えること、つまりコレステロールの多い食品をとるのを制限することです。本書は、食品・食材別、料理別にコレステロール量が一目でわかる一覧を収録すると同時に、コレステロール値を下げる食品や食材、料理をやさしく紹介しました。コレステロール値を下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。
発売日:2009-12-25
目次
Part1 コレステロール値の改善に、ぜひ知っておきたい食品のコレステロール量
Part2 コレステロール対策は、この食品・料理のコレステロール量を押さえておけば一安心
Part3 “あぶら”のとり方を知っておけば、コレステロール値対策は万全
Part4 コレステロール値を下げるのに役立つおすすめ食材と特効成分“食物繊維”
Part5 決定版! 外食メニューのコレステロール量早わかり
絶賛!発売中!
-
- 日本から男の子を育てる場所が消えていく
-
- 喜多由浩(著者)
- 子育て・教育
- 現代の子どもたちを取り巻く危機と社会の状況を、ボーイスカウトが果たしてきた役割とからめてあぶり出す。
-
- わずか五千石、小さな大大名の遣り繰り算段
-
- 山下昌也(著者)
- 仕事術
- 家光の代に「大名は1万石から」と決められた中、わずか五千石の大名が存在した。その名は下野の喜連川藩。その秘密を紐解く!
-
- だれも教えてくれなかった病気の真相
-
- 久保 明(著者)
- 健康・医療
- 「テレビを長時間見る人は心臓病で死ぬ」その確率は2倍以上! 最新医学が突き止めた新しい真実
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation