家族もおいしく！糖質オフのスープ

主婦の友社

主婦の友社（著者）

糖質オフのスープは「ボリュームバッチリ」「ラクチン」「お財布にやさしい」！　家族でおいしくダイエットできるレシピ集です

「家族がいるから糖質オフはムリ」？　

そんなことはありません！　

実は、スープは糖質オフしやすいお料理。

低糖質な食材で作りやすく、

そのうえ糖質が高くなりがちな調理法を避けやすいのです。

しかも一度にたくさん作れて、

作りおきできるものもあるからラクチン！　

具だくさんにすればほかに

おかずを何品も作る手間が省け、

水分が多いのでおなかも大満足。

おなかがペコペコの子供も、

おなかまわりが気になるパパも、

できるだけラクにパパッとお料理したいママも、

家族みんながハッピー！　

つい糖質をとりすぎがちな食生活に、

「糖質オフスープ」とりいれてみませんか？　

【内容例】

●ＰＡＲＴ１「ボリューム」糖質オフスープ　

●ＰＡＲＴ２「ラクチン」糖質オフスープ

（あの手この手でラクチンスープ：レンチン、時短、食材２つだけ）　

●ＰＡＲＴ３「節約しながら」糖質オフスープ

（安い＆低糖質の５食材で！：お得肉、卵、もやし、とうふ、きのこ）ほか

発売日：2017-12-08

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