“理由のない不安”を一瞬で消す方法
主婦の友社
- 高牟禮憲司(著者)
仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・。自由に人生を選べる反作用として「理由のない不安」に陥る危険性と解決法。
「こうあるべき」という昔からの日本人のあり方から自由になり、
情報通信手段が格段に便利になった現代では
自由に自分のライフデザインが描くことが可能になりました。
しかし、その反作用として「理由のない不安」を抱える人が増えています。
仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・などに漠然とした不安を抱えたときに、
どう考えて何をすればいいかをわかりやすく説明。
話題のマインドフルネスを活用した対処法は不安を抱える人には効果てきめん。
第1章 「理由なき不安」に怯える人が増えている!
第2章 これで「辛い過去の記憶」は、みるみる消える!
第3章 漠然とした将来への不安に対処する
第4章 仕事の取り組み方、人間関係の作り方
第5章 恋愛下手を治す処方箋
第6章 結婚・子育てで起こる不安・不満
第7章 美容・健康改善に必要なメンタル・テクニック
発売日:2017-12-25
絶賛!発売中!
-
- 赤ちゃん・子どもを新型インフルエンザから守る100のコツ
-
- 横田俊平(著者)
- 妊娠・出産
- この本では、小さな子どもをインフルエンザから守るために今すぐにできることや日々気をつけること、予防接種についての最新情報、感染したかなと思ったときにするべきことを、100のコツとして、できるだけわかりやすく説明。 まずは知識の備えをして、わが家のインフルエンザ対策を立てましょう。
-
- 低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット
-
- 永田孝行(著者)
- 美容
- 食べ物が糖になって吸収される速さを表す指数、GI値に注目し食事をとるダイエット。この本に書かれた「やせるメニュー選びクイズ」や食材の話、Q&Aを通して、低GI値ダイエットを身につけてスリムに!
-
- 子どものしかり方がわかる本
-
- 主婦の友社(著者)
- 妊娠・出産
- タイトルに反して、いかに怒らずに、子供のしつけを成功させるかが分かる本です。
-
- 「学生デビュー」「社会人デビュー」表と裏のオキテ
-
- 女のシゴト研究会(著者)
- 仕事術
- 新しい学校、新しい会社、デビューの現場で失敗しないための表と裏のオキテを暴く徹底ガイド。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation