本当に集中できた瞬間だけが人を強くする｜くらしの本棚

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本当に集中できた瞬間だけが人を強くする

サンマーク出版

「自分らしい何か」を見つけたいと思ったら、なにか新しいことを始めようと考えるのが一般的です。しかし強みを見つけるのに必要なのはあれこれ手を出すことではなく、１つのことに絞って「集中」することだと著者は言います。そこで本書では、とことん集中して自分だけの強みを見つける方法を余すことなく紹介します。

著者はこれまで、ラテアートワールドチャンピオンシップでアジア人初の優勝を果たし、世界最年少でフランスチーズ鑑評騎士に選出され、ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡの社員番号１番として会社と店舗の発展・拡大に広く貢献してきました。どれも好奇心の赴くままに始めたことで、スタート当初は特別な才能はありませんでした。

それでも様々なジャンルで実績と成果を残すことができたのは、１つのことに思う存分集中し結果を残す方法を模索してきたから。本書で紹介するのは、そんな試行錯誤の末に確立されたノウハウばかりです。ぜひこの本で、自分の強みを見つける一歩を踏み出してみてください。


＊目次より
◎「ゴール」を設定するから失敗する
◎現状から抜け出せないときは自分が「妄想」していないか疑え
◎不器用な人は間違いなく伸びていく
◎本番に弱い人はじつは集中力が欠けていた
◎ここいちばんで自分史上最高の力を発揮させるイメージトレーニング
◎本番でいっさいの緊張がなくなる法則
◎できる人は喜怒哀楽に振り回されない

発売日：2017-03-15

ページ数：174ページ

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