1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
著者プロフィール
-
滝澤幸一(著者)
滝澤 幸一(たきざわこういち)
筋膜リリース専門・鍼灸整体治療院「sole e male」主宰。トリガーポイント、筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから一般中高年層まで、幅広く治療及び指導に従事している。
絶賛!発売中!
-
- 頭のいい子を育てるプチ あかちゃんごおしゃべりずかん
-
- かしわらあきお(著者)
- 子育て・教育
- この絵本でもっと!赤ちゃんがしゃべりだす!「赤ちゃんが早く言える言葉ランキング」データトップ500でつくりました。
-
- 頭のいい子を育てるプチ あかちゃんごおしゃべりえほん
-
- かしわら あきお(著者)
- 子育て・教育
- この絵本で赤ちゃんがしゃべりだす!「赤ちゃんが早く言える言葉ランキング」データトップ100でつくりました。
-
- すぐわかる内臓脂肪の減らし方
-
- 落合 敏(著者)
- 健康・医療
- 内臓脂肪を取り除いて、ぽっこりお腹を凹ませ、心配な中性脂肪、コレステロール、血糖値、血圧をらくらく減らす方法を厳選紹介。
-
- 0~6才 子どもがすぐにストン!と眠れる本
-
- 主婦の友社(著者)
- 子育て・教育
- 短時間でストンと寝かしつけるための完全ガイド。写真&イラストで分かりやすい!赤ちゃんや子どもの寝かしつけに悩むママに!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation