マンガ　読んだらヤセる本｜くらしの本棚

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マンガ　読んだらヤセる本

サンマーク出版

「今までどんなダイエットでも成功しなかった人」必読！！


【本書の特徴】
（１）完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。
（２）読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。
（３）知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。
（４）リバウンドのない「ダイエット」＆「若返り」に成功できる。

【あらすじ】
太っていることを同僚から暗に指摘された加奈は無理なダイエットに挑戦、一時的にやせることに成功するが、体調を崩してしまう。
クリスマスイブにひとり泥酔する加奈だったが、大学時代の同級生・木村と再会。
見違えるほどかっこよくなった彼を先生役に、真実の「健康ダイエット」に目覚めていく。その結果……。


＊目次より

プロローグ　絶対、幸せになってやる！
第１章　体にも心にもキツいダイエット
第２章　私だって本当は…！
第３章　「食」を見直す “生活革命”
第４章　生きるリズムを取り戻す
第５章　体に悪い食べ物を知る
第６章　油を選ぶ時代がやってきた
第７章　細胞から元気になる食事
エピローグ　私は変わった！

発売日：2012-03-10

ページ数：175ページ

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