月のリズムでダイエット
サンマーク出版
- 岡部賢二(著者)
月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る!
新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。
著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。
なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。
ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、
美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、
と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。
たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、
月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。
ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、
1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、
2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善する
などの方法。
本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!
【おもな内容】
◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
発売日:2008-11-20
絶賛!発売中!
-
- 石谷邦彦の がんが再発・転移したときにまず読む本
-
- 石谷邦彦(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- “がん専門病院”東札幌病院スタッフの総力を結集した「本当のがんの話」――
-
- くらたまの恋愛やり直し!! 塾
-
- 倉田真由美(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 「私って、好きな人にだけ、好きになってもらえないんです」そんな、恋をしている女のコ、恋をしたい女のコのためにくらたま先生が特別講義を開講! 「モテ」以上に大切にしたい、「華ではない、実になる」ヒントがここに。
-
- 車椅子バスケのJリーガー
-
- 京谷和幸(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 車椅子バスケの日本代表で、人気漫画「リアル」のモデルでもある京谷和幸と陽子さんの感動秘話。
-
- なるほど!名言 金言
-
- 主婦の友社(著者)
- 趣味(その他)
- 名言、金言、箴言を古今東西から集成! 人生の指針に、世界を見る目にすぐ役立ち、スピーチ、手紙、挨拶にも。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation