体温を上げると健康になる
サンマーク出版
- 齋藤真嗣(著者)
最近、平熱が36度以下という、いわゆる低体温の人が増えています。そのような折、「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」と警鐘を鳴らすのが、本書の著者である齋藤真嗣医師です。齋藤先生は、1日1回、体温を1度上げることを推奨し、体温を恒常的に上げていくことで健康な体を手に入れることができると提唱しています。では、どうすれば体温を上げていくことができるのか。ひと言でいうと、「筋肉を鍛えることで基礎代謝量が増え、平熱が上がっていく」とのこと。「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、「病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなる」というのです。これまでの常識を打ち破る「体温を上げて健康になる方法」に触れてみてください。
発売日:2009-03-16
ページ数:206ページ
絶賛!発売中!
-
- アドレスVSメルアド、教えたくなるのはどっち?
-
- 黒川伊保子(著者)
- 趣味(その他)
- 「アドレス」と「メルアド」、教えてもらえる可能性が高いほうは?など、語感によることば選びのコツを解説。
-
- 楽しい節約倹約100のコツ
-
- 西尾英子(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 楽しくておトク!儲けも出る!誰にでも今すぐできる節約倹約の知恵と情報を100コ集めました。
-
- 新版 ADHD のび太・ジャイアン症候群
-
- 司馬理英子(著者)
- 暮らし・生活
- ADHDのいまがよくわかる本!10年あまりのADHDをめぐる変化や新しい知見を盛り込んだ決定版。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation