産後骨盤リセットダイエット
かんき出版
- 碓田紗由里(著者)
多くのプレママ&産後ママが実感
妊娠前よりキレイで健康な体になれる!
「産後2カ月目には妊娠前のパンツが無理なく履けました」――I・Kさん 29歳
「産後10カ月も落ちなかった体重がこのやり方で見事に落ち、
ウエストサイズも戻りました」――Y・Sさん 40歳
「私もこのプログラムで妊娠前よりマイナス7キロキープ中!」――著者
ねこ背・腱鞘炎・腰痛・尿漏れ・便秘・むくみ・・・もみるみる解消!
発売日:2015-06-15
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
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- 何才からでもはじめられる憧れのY字バランス
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- ストレッチ専門スタジオ・SSS(著者)
- 美容
- 50日間であのY字バランスができた!40才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。
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- 手ぬぐい使いこなしブック
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- 加藤敦子(著者)
- 趣味(雑貨・手芸・工作)
- 手ぬぐいは日本生まれの優秀なスーパータオル。その魅力と掃除洗濯、旅行、育児、美容などに即使える実用例を紹介したバイブル
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- 「転ばぬ体操」で100歳まで動ける!
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- 武藤芳照(著者)
- 健康・医療
- バランスを崩して転倒し、骨や筋肉を傷めると動けなくなり、全身の機能低下に直結します。転ばない体作り、今から始めましょう。
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