産後骨盤リセットダイエット
かんき出版
- 碓田紗由里(著者)
多くのプレママ&産後ママが実感
妊娠前よりキレイで健康な体になれる!
「産後2カ月目には妊娠前のパンツが無理なく履けました」――I・Kさん 29歳
「産後10カ月も落ちなかった体重がこのやり方で見事に落ち、
ウエストサイズも戻りました」――Y・Sさん 40歳
「私もこのプログラムで妊娠前よりマイナス7キロキープ中!」――著者
ねこ背・腱鞘炎・腰痛・尿漏れ・便秘・むくみ・・・もみるみる解消!
発売日:2015-06-15
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
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- 役立つ栄養学 100レシピ&500食材べんり帳
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- 貴堂明世(著者)
- 健康・医療
- カロリーより栄養価。目指すのは質のよい食事! 健康な体をつくるレシピ100点と食材の栄養価がひと目でわかる画期的な一冊。
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- 体の「サビ」「コゲ」をそぎ落とせ。糖尿も血圧もシミ・シワ、脳の老化も一掃できる
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- 栗原毅(著者)
- 健康・医療
- 糖尿も血圧も認知症もシミ・シワも「サビ」(酸化)と「コゲ」(糖化)のせい。「サビ」と「コゲ」をそぎ落とす方法を徹底紹介。
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