ちょびもれ女子のための「あ！」すっきり手帖

主婦の友社

関口由紀（著者）

くしゃみやジャンプをした時に「あ！」とくるちょびもれにお悩みのオトナ女子必見。一緒にダイエットも美肌もゲットできちゃう！

オトナ女子の４人に１人が、実はちょびもれ経験者。
でも、おもらしに思われたくない、下着を汚したくないからと
ナプキンやおりものシートを代用しているという人がほとんどです。
しかし、それが原因でデリケートゾーンがかぶれ、尿もれに進行してしまうキケンが。
本書では、そんな問題をまるっと解決できます。
また、「ロリエ」でおなじみの花王株式会社の全面協力で、おすすめグッズもご紹介！
さらに、ちょびもれ改善のための食事や運動には、美容効果も
。ダイエットはもちろん、美肌や美脚、美髪だって手に入れられちゃいます。
【内容】
●序章「実はみんなもちょびもれてる」
●第１章「ちょびもれしない１１のコツ」
●第２章「朝の過ごし方」
●第３章「昼の過ごし方」
●第４章「夜の過ごし方」
●第５章Ｑ＆Ａ　
【健康美人シリーズとは】ビジュアルでわかる、
新しいオトナ女子の健康読本シリーズ。
ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく解決できます

発売日：2017-06-23

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