元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」
主婦と生活社
- 武藤頼胡（著者）
NHK『ニュースウオッチ９』『ごごナマ』『助けて！きわめびと』ほかメディア出演多数！
終活カウンセラー１万５０００人を育てた「終活」のプロ・武藤頼胡さん初の著書。
たくさんの相談にのってきた著者だからこそ語れる、最低限知っておきたい「６０のエッセイ」を収録。
身近な人、そして自分自身の「もしも」のときに困らない、よりよく生きていくための知恵とヒントが一冊に！
親の終活に困ったとき、自分の人生に悩んだときの力強い「生きる手立て」となる本です。
「武藤式エンディングノート」も収録。
〈目次〉
●１章 早いに越したことはない！ 終活をこじらせないコツ
「どこに連れて帰ればいいのか？」悔いが残った母の死
・認知症が進む父と中途半端なままのエンディングノート
・親の終活はこじらせやすい
・エンディングノートは自由でいい、自由がいい
・人生の棚卸しをして日々の感謝に気づく
●２章 過去と現在の「私」を見つめる作業で、人生の整理を
・出逢った人、モノなど過去は自分の歴史そのもの
・住んでいた場所や旅先など愛着のある土地の記憶をたぐりよせる
・過去にかかった病気やケガは生きてきた証、これからの指針
・「過去」を見直したら「今の自分」に目を移そう
・チェックしていますか？ 自分の財産、そのすべて
●３章 未来に向かっての手はずを整え、軽やかに生きる
・人生最後の一日まで“甲斐”を持てる人生を！
・「今」そして「今後」の人生に必要なものを選ぶ
・一度に頑張りすぎると挫折する 片づけは「15分間だけ」
・「遺影写真」は自分らしさを出せる１枚で
・亡くなったあとの「遺品整理」もっとも困るのは「布団」！
・利用したい！ 見守りサービスと「成年後見制度」
・認知症後の財産を守る！ 「家族信託」に注目が集まっています
●４章 悔いのない「葬儀」こそ終活の集大成
・いきなり大きな判断を迫られるお葬式はだれもがピンチ！
・「お葬式っていくら？」まずはどんな葬儀をしたいかをイメージ
・「戒名」は必要？ 「戒名」の意味とは？
・「お墓の引っ越し」が増加中 管理と継承は悩ましい現代の問題
・自宅で供養をする「手元供養」をご存じですか？
●５章 武藤式「エンディングノート」を終活の道しるべに
・エンディングノートは「手書き」がおすすめ
・年１回は見直して情報をアップデート
・エンディングノートで頭スッキリ、人生イキイキ体験談
・武藤式エンディングノート
発売日：2018-08-24
ページ数：162ページ
絶賛！発売中！
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- 赤ちゃんがピタッと泣きやむ100のコツ
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- 主婦の友社（著者）
- 妊娠・出産
- 泣いて自分の要求を伝える赤ちゃん。でも、赤ちゃんが泣くたびに新米パパ・ママは「どうすれば泣きやむの？」と必死なのでは。この本はいろいろな角度から赤ちゃんを泣きやませるコツを紹介。困ったときの頼れる1冊です。
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- もういちど親子になりたい
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- 芹沢俊介（著者）
- 妊娠・出産
- もし、いまの親子関係に気になるところがあるならば、親子の関係を根底から見直してみてください。子どもをまるごと、受けとめ、シンプルな関係に戻ることで、親子の関係は築き直せます。苦しんでいる親子のための処方箋。
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- 赤ちゃん・子どもを新型インフルエンザから守る１００のコツ
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- 横田俊平（著者）
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- この本では、小さな子どもをインフルエンザから守るために今すぐにできることや日々気をつけること、予防接種についての最新情報、感染したかなと思ったときにするべきことを、100のコツとして、できるだけわかりやすく説明。 まずは知識の備えをして、わが家のインフルエンザ対策を立てましょう。
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