"主婦の友社 "の 記事
"主婦の友社 "の 書籍
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- 健康寿命をのばす! 医者が教える みそ汁&食事術
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- 渡辺 正樹(著者)
- 健康・医療
- 人生100年時代です。 人気の「みそ汁」をはじめ50代、60代、70代の食事術を専門医が解説。 初めての年代別レシピ集。
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- 得意料理は和食です!と言えるようになれる本
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- 市瀬 悦子(著者)
- 料理・お弁当
- 初心者も、さらに腕を磨きたい方にも。 大きな写真でよくわかる! 人気料理家・市瀬悦子さんが簡単でおいしい和食を伝授します。
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- 医者がすすめる”大豆ファースト”
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- 池谷 敏郎/奥薗 壽子(著者)
- 健康・医療
- 医師も実践!「蒸し大豆」をとりいれるだけの簡単食事法で、血糖値の上昇を防ぎ、動脈硬化を予防。健康寿命を延ばします!
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- 腎臓病の人のための早わかり食品成分表
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- 吉田 美香(著者)
- 健康・医療
- 身近な食品の栄養成分値を腎臓病の食事づくりにすぐに役立つように、 さまざまな角度から工夫して収載した、腎臓病の患者さんやその家族に大いに役立つ待望の食品成分ガイド。
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- 腎臓病の人のためのおいしい特効メニュー
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- 金澤 良枝(著者)
- 健康・医療
- 患者さんの好みで主菜、副菜料理を組み合わせれば、おいしい献立を手軽に立てることができる、 栄養計算の労から患者さんとそのご家族を解放する使いやすい腎臓病レシピ集。
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- ゆるスクワットの教科書 写真でわかる決定版!
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- 小山 勝弘(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- 数あるスクワットの中でも、 なぜ「ゆるスクワット」がテレビで絶賛されたのか、 ひと目でわかるビジュアル決定版。
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- コンプレックスを個性に変える~おしゃれが上達する大人服
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- 石田 純子(著者)
- ファッション・アクセサリ
- 「カバー」はネガティブな考えではなく、 おしゃれを組み立てるうえで欠かせない要素。 気になる部分をおしゃれのヒントに!