おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット|くらしの本棚

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おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット

主婦の友社

新常識! ダイエット成功の秘訣は、おしりを変えること。体験者は-17kg。著者は-12kgを実現した最強のエクササイズ。

おしりをメインにしたエクササイズをすることが、

ダイエット成功の秘密です! 

約8000人の女性をキレイに導いてきた

人気インストラクターの著者も、

オシリリセットダイエットで、12kgやせを実現。

その秘密のエクササイズを、

簡単に効率的にアレンジして、

4週間プログラムにして紹介します。

1日3つだけのエクササイズを4週間続ければ、

するするっとやせていきます。

◆なぜ、おしりなのか?

◆体を家に例えると、頭が屋根、背骨が柱、

土台がおしりになります。

土台であるおしりを鍛えれば、

全身が整って、やせやすい身体に導いてくれるのです。

さらに、おしりには大きな筋肉があり、

効果が出やすいという特徴も。

◆実際に体験した人は、17kgやせ、ウエスト-13cm。

ダイエット効果だけではなく、

肩こり・首コリ・腰痛・座骨神経痛などの

不快症状が解消したという声も!

◆著者のパーソナルレッスンを受けているかのような動画つき。

発売日:2017-11-01

絶賛!発売中!

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