重ねる、暮らし

マイナビ出版

内田彩仍（著者）

年とともに、積み重ねていく暮らしのかたち

50代をむかえた内田さんの、「日々重ねていく」暮らしの記録。

日々の習慣、年齢なりのおしゃれのこと、繰り返しの家事のこと、食事のこと、からだのこと……。

「暮らしがきちんとしていれば、前に進める」と語る内田さんが、今大切にしていることを、写真と文章で綴ります。

発売日：2016-04-27

ページ数：192ページ

1章　好きな暮らしの整えかた

座った場所から眺める部屋
玄関はいつもきれいに
壁のニッチで季節を感じる
家事はそのつど
暮らしの整理整頓
ときには暮らしを見直して
人を迎える香り

2章　いつもの気持ちの整えかた

気持ちを切り替える時間
草木と共生する暮らし
大人の所作
一日三回いただくもの
前向きに過ごすための身支度
暮らしに小さなイベントを
時計はいつも見える場所に
強くなるための秘策
私の椅子
フェイクなものに癒される
夕暮れからの過ごしかた
眠りを誘う心地いい香り

3章　家族で囲む食卓

食事で体を整える
わが家の食卓の作りかた
日曜日の下ごしらえ
道具に助けられて
幸せな北欧の食卓
食卓を飾るもの
毎日使う木のトレイ
遅い日の夕食は
暮らしのお取り寄せ

4章　私らしく装うこと

生成りのニットが似合う人に
自分の期限を決めない
しゃんとするために力を借りて
ずっとはき続けるスカート
今の私を高めてくれる服
好きな服は手入れをして
シックにかっこよく
靴を磨く、修理する
雨の日の支度はまだ半分
白いハンカチをいつもバッグの中に

5章　人と重ねる時間

私の言葉選び
気持ちも手帖も四等分
昔の祖母のように
叱られたから今がある
元気な人に会いに行く
季節を感じるお茶の時間
義母から譲りうけたもの
感謝の気持ちを贈る
父との昼食
ふたりの時間
けんかをしたあとは
クリムの居場所