暮らしとごはんを整える。

主婦と生活社

ちこ（著者）

暮らしとごはんを整えると、神様が味方してくれる。

「神様ごはん」ちこさんの運が良くなるライフスタイル術がこの一冊に。

幸せは沈黙の中にあるもの。音、空気、身体、心に耳をすませば、ちゃんと幸せはやってくる。

ちこさんが実践する暮らしの知恵とともに、四季のゆにわ流レシピも掲載。

衣食住。春夏秋冬。すべてを網羅した開運法をどうぞ！

【内容】

〈CHAPTER１〉暮らしを整える

・立てる音、空気に敏感になろう

・愛着あるものを周りにそろえよう

・神様を味方につけるお掃除の基本

・祈るように掃除をしよう

・丁寧に捧げるような気持ちで片づける

・微生物を味方につける台所の整え方

〈CHAPTER２〉身体を整える

・あたたかい身体で作るごはんは幸せの味

・身体の声に耳をかたむける

・調味料は料理の決め手

・口内環境を整えて味覚センサーを磨こう

〈CHAPTER３〉食を整える

・エネルギーのある野菜でごはんを作ろう

・運を呼び込むお酒とのつきあい方

・食卓を囲めば、嫌いな人も好きになる

・衣類を整えれば心も整う

〈CHAPTER４〉四季の行事

１月｜幸せな未来を呼ぶ七草がゆ

２月｜意志を貫き願いを叶える立春の恵方巻

３月｜新たな方向性を見い出す十六団子

４月｜神様とつながり縁起を担ぐ八十八夜

５月｜新しい自分に生まれ変わる葵祭

６月｜邪気を払う夏越の大祓の水無月

７月｜新しい変化を祈る七夕のそうめん

８月｜心機一転、運気を変える土用の丑の日

９月｜好機を呼び込む十五夜の月見団子

10月｜神様とのご縁を深める神嘗祭のおむすび

11月｜使命を知って歩む七五三の千歳飴

12月｜力を蓄えて運を運ぶ冬至の南瓜

〈CHAPTER５〉四季のごはん

春｜甘酒入りバーニャカウダ／極上土鍋ごはん／ちまきごはん

夏｜筍ごはん／蓮根の混ぜごはん／稲荷寿司

秋｜菊の花のライスサラダ／お赤飯／玄米の黒豆ごはん

冬｜和風チリコンカン／とろろの麦ごはん／お事汁

発売日：2017-10-27

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