「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる!
運動指導者がキッパリ!
主婦と生活社
- 森拓郎(著者)
ファッションモデルや女優など多くの著名人から支持を集めるボディーワーカー・森拓郎さん。運動を中心にボディーラインを美しく整える指導をする彼が見つけたダイエットの極意、それは食事制限やハードな運動ではなく、“考え方を変えること”でした。本書はそんな「メンタルの改善」「考え方の改善」を促し、理想の体を最速で手に入れるヒントが満載です。一生太らないカラダをぜひ! イラスト:細川夏子 主婦と生活社刊
発売日:2015-08-28
絶賛!発売中!
-
- 家の満足度を高める 素材と仕上げのすべてがわかる本
-
- 主婦の友社(著者)
- 住まい・インテリア
- 家の心地よさを左右する「素材」選びのすべて。木の種類、壁の仕上げ方、設備との合わせ方etc.豊富な実例写真でよく分かる!
-
- おうちでおいしい韓国ごはん
-
- 重信 初江(著者)
- 料理・お弁当
- 健康&美容にいい韓国料理。ビビンパ、プルコギ、スンドゥブチゲなど人気料理を中心に、誰もがおいしく作れるレシピを紹介。
-
- 自分に合った観葉植物をじょうずに選べる本
-
- 薮 正秀(著者)
- 趣味(ペット・花・園芸)
- 観葉植物を室内にとり入れたいけど、どんなものを選んだらいい? そんな疑問に、シンプルに答える本。基本的な育て方も充実。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation