GETTAMANの骨ほぐし体操
病気にならない!
主婦と生活社
- GETTAMAN(著者)
「体がだるい」「しんどい」「頭が痛い」「肩がこっている」など、病気とはいわないまでも、なんだかスッキリしない……。食事や運動では改善できず、ずっと不調を感じながら毎日を過ごしている人も多いはず。その原因は、「骨と体液」をケアしていないから! 血液中のカルシウムが不足して、自律神経のバランスを崩しているから起こるのです。それを改善するためには、骨から血液をつくり、血液に乗せてカルシウムを全身にめぐらせねばなりません。本書で紹介する体操は、骨の機能を正常にして、血液などの体液の流れをスムーズにするものばかり。そして、どれも簡単! 息があがるような激しい運動はなく、いつでもどこでも、すぐできます。毎日の暮らしに取り入れて、不調知らずの体になりましょう。イラスト/細川夏子、撮影/水野竜也。主婦と生活社刊。
発売日:2014-06-26
絶賛!発売中!
-
- 新版 これ1冊できちんとわかる 棒針編みの基本BOOK
-
- 鎌田恵美子(著者)
- 趣味(雑貨・手芸・工作)
- はじめてでもちゃんと編める! 編んでいくうちにどんどん基礎が身につく!
-
- 専門医が教える 腸ストレッチでお腹スッキリ!
-
- 松生恒夫(著者)
- ダイエット・エクササイズ・スポーツ
- お腹の張りの解消に必要なのは、お腹のガスを抜くことです!
-
- 【マイナビ文庫】スーパーフードの図鑑ミニ
- 図鑑・事典
- 健康と美を与えてくれる スーパーフードの完全ガイド
-
- 【マイナビ文庫】ゆるく暮らす 毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ
-
- マキ(著者)
- 暮らし・生活
- 家事も料理も片付けも、がんばらずに「そこそこ」で大丈夫!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation