あな吉さんの自分deカウンセリングBOOK

主婦と生活社

浅倉ユキ（著者）

主婦が、どんな悩みも自分で解決するために編み出された「セルフカウンセリング」術を、簡単８STEPで解説。「女性のストレス値を下げる！」をテーマにした、「ゆるべジ料理」「主婦のための手帳術」が大人気のあな吉さんによる、初のセルフカウンセリング本。子育て、夫婦関係、仕事、家事……。８ステップシートの手ほどきに沿って、自分の悩みについて書き込んでいくだけであらゆる悩みが解決する画期的な方法を詳細に紹介。この方法によって、実際に悩みを解決した主婦たちのリアル成功体験談も多数掲載。もやもやした悩みを抱え続けている人、必読の一冊。撮影／鈴木慶子　イラスト／ナナイロペリカン　主婦と生活社刊。

発売日：2014-06-25

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赤ちゃんがピタッと泣きやむ100のコツ
- 主婦の友社（著者）
妊娠・出産

泣いて自分の要求を伝える赤ちゃん。でも、赤ちゃんが泣くたびに新米パパ・ママは「どうすれば泣きやむの？」と必死なのでは。この本はいろいろな角度から赤ちゃんを泣きやませるコツを紹介。困ったときの頼れる1冊です。
もういちど親子になりたい
- 芹沢俊介（著者）
妊娠・出産

もし、いまの親子関係に気になるところがあるならば、親子の関係を根底から見直してみてください。子どもをまるごと、受けとめ、シンプルな関係に戻ることで、親子の関係は築き直せます。苦しんでいる親子のための処方箋。
赤ちゃん・子どもを新型インフルエンザから守る１００のコツ
- 横田俊平（著者）
妊娠・出産

　この本では、小さな子どもをインフルエンザから守るために今すぐにできることや日々気をつけること、予防接種についての最新情報、感染したかなと思ったときにするべきことを、100のコツとして、できるだけわかりやすく説明。　まずは知識の備えをして、わが家のインフルエンザ対策を立てましょう。
低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット
- 永田孝行（著者）
美容

　食べ物が糖になって吸収される速さを表す指数、GI値に注目し食事をとるダイエット。この本に書かれた「やせるメニュー選びクイズ」や食材の話、Q&Aを通して、低GI値ダイエットを身につけてスリムに！

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