食べやせ美人ダイエットゆるコツ100
「食べ方」だけでやせられる!
主婦の友社
- 今泉久美(著者)
すぐに実行できる「太らない食べ方」のコツを歯切れのよい短い文章で100集めた、簡単ダイエットアドバイス集。
太らない食べ方にはコツがある!! 難しい理論はナシ。「おでん屋さんでは大根、昆布、こんにゃく、卵に竹輪をチョイス」「ラーメン屋さんではタンメン頼んでトッピングの野菜から平らげよう」「夜襲い晩御飯のデザートは翌朝に回す」「ビール+焼酎の薄い水割りで楽しい宴会」など、シーン別にすぐに実行できるわかりやすいコツばかりを集めました。エクササイズやサプリメントに頼るダイエットとはもうサヨナラ!
発売日:2010-05-24
目次
Part1 外食のコツ
Part2 作って食べるときのコツ
Part3 作って食べるときの裏ワザ・小ワザ
Part4 おやつと飲み物のコツ
Part5 食べやせの心がけ
絶賛!発売中!
-
- この国をダメにした「学校教育」
-
- 松永暢史(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- なぜ日本はこんな国に成り下がったのか。30年以上、プロとして教育現場を見てきた在野の教育家だから喝破できる「日本の教育」。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation