アロマお守り手帳
この香りが、私のミカタ。ストレスに効く。恋に効く。
主婦の友社
- 高原千芙美(著者)
癒しのアロマに加えて、恋愛のお守りになるアロマテラピーを紹介! 恋に疲れたあなたに。
気分をパッと変えてくれて、ゆっくりやさしく癒してくれる「アロマテラピー」。この本では、働く女性が抱えがちな心と体の「つらい」「だるい」「痛い」にやさしく寄り添い、いたわる毎日の「香りのお守り」31アイテムを紹介。さらに、恋を成就させる強いミカタになる「恋愛お守りコロン」10種も! どちらも、少ない精油と簡単な材料で、誰にでも簡単にできます。いつも身近に置いて、笑顔で毎日をすごしませんか?
発売日:2010-05-24
目次
Prologue
Part 1「香りのお守り」を作るために
◆「香りのお守り」はこの7本で作ります
◆精油の分類はこの6つ
◆香りのお守り作りのためにそろえたい材料はこれ
Part 2 毎日の香りのお守り
◆香りとストレスの関係は?
◆香りの取り入れ方とは?
◆朝 morning
◆昼 afternoon
◆夜 night
Part 3 アロマで恋愛お守りレシピ
◆買い足したい3本はこれ
イランイラン/カモミール・ローマン/サンダルウッド
◆デートや合コンで好感度◎。香りのパワーを100%活用するために
◆恋愛お守りコロン
好感コロン/出会いコロン/気合いコロン/魅惑のコロン
◆恋愛実践コロン
Column
・アロマ容器と保存期間の注意点は?
・ミツロウとジェルのクリームベースの作り方
・「質のよい精油」の見分け方は?
・香り慣れにご用心
・出張のときはどうすれば? …他
◆精油の効果・効能早見表
◆「ジェルの素」はどこで買えるの?
◆いま話題の「アルギン酸」ってどんなもの?
◆精油はどのブランドを買えばいいの?
Epilogue
Prologue
絶賛!発売中!
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