低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット
体重、食欲、食べても増えない!食べまくりパラダイス
主婦の友社
- 永田孝行(著者)
食べ物が糖になって吸収される速さを表す指数、GI値に注目し食事をとるダイエット。この本に書かれた「やせるメニュー選びクイズ」や食材の話、Q&Aを通して、低GI値ダイエットを身につけてスリムに!
低GI値ダイエットなら…
NOガマン
NOストレス
NOカロリー計算
カロリーにとらわれすぎないダイエットの基準として、
「GI値」や「低インシュリン」という言葉が今、再注目されています。食べ物の制限が少なく、やり方も簡単。確実にやせ体質になれるダイエット法、始めてみませんか?
発売日:2010-04-17
目次
C O N T E N T S
GI値って何?
+α Study もっともっと食べやせ虎の巻1
Part 1 外食やせるメニュー選びクイズ
+α Study もっともっと食べやせ虎の巻2
Part 2 低GI値食品をもう少し学ぶ 食材の話
+α Study もっともっと食べやせ虎の巻3
Part 3 かゆいところに手が届く 低GI値のQ&A
食品別GI値 早見表
絶賛!発売中!
-
- 最強!血液型行動学入門。
-
- G・ダビデ研究所(著者)
- 趣味(占い・スピリチュアル)
- 血液型性格判断は占いではなく、自分や相手の人物像を知る手掛かりであり、相手をよりよく理解するための道しるべ―
-
- 子どもが本好きになる七つの法則
-
- 有元秀文(著者)
- 妊娠・出産
- 自分の意見を言える子に育てるために、親はなにをすべきなのか? 子どもが遊びながら読解力が伸び、本好きなる方法。
-
- 梶原まさゆめの夢占い
-
- 梶原まさゆめ(著者)
- 趣味(占い・スピリチュアル)
- 夜ごとの夢が教えるあなたの恋愛・人間関係・仕事・健康・お金…「夢」のお告げを知ればあなたはもっと幸福になれる。
-
- ビジネスとくらしの届け出ハンドブック
-
- 主婦の友社(著者)
- 仕事術
- 日常生活を送る中で一般的に必要な届け出、被雇用者として知っておきたい届け出、ビジネスで便利な書式を紹介。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation