私らしい笑顔のつくり方｜くらしの本棚

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私らしい笑顔のつくり方

主婦の友社

モデル歴２６年。第一線で活躍する橋本麗香マリアが輝き続けるために大切にしている「小さなしあわせ習慣」。

１０歳でモデルデビュー。

雑誌Ｒａｙをはじめ

数々のファッション誌の表紙を飾り、

ＣＭ、映画、ドラマに出演。

モデル、女優として２６年間

第一線で活躍しつつ、

ヨガ・ピラティスを通した

ライフスタイルを発信し

輝き続ける橋本麗香マリア。

どうすれば毎日を笑顔で過ごせる？

誰もが抱えがちな不安定なココロと

どうやってサヨナラすればいい？

ママとして妻として

女性として輝く秘訣は？

ファンから寄せられた数々の質問を

解決に導く「５つの習慣」を紹介します。

「自分の心をコントロールする」

「ヨガ・ピラティスのある生活」

「誰とでも心地よくつきあうコツ」

「ほどほどにこだわるヘルシーごはん」

「自分に自信をつけるセラピー美容」など、

橋本麗香マリアにとって大切な、

しあわせを引き寄せる

毎日の小さな習慣について

初めて語った一冊。

仕事、家庭、恋愛、美容…、

「理想の自分」を目指すことに

疲れてしまった時に読んで欲しい

処方箋のような内容です。

発売日：2017-12-12

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