血糖値にぐぐっと効く生活習慣
主婦の友社
- 主婦の友社(著者)
生活習慣の改善で、血糖値はぐぐっと下げられます! 食べ物や飲み物の選び方、食べ方など、すぐにできるアドバイスが満載!
血糖値が高いままでいると、糖尿病になり、
さらには失明、足の切断、人工透析、脳梗塞や心筋梗塞など、
恐ろしい合併症へつながってしまいます。
なので、血糖コントロールは必須です。
「わかってはいるけれど、何からはじめたらいいのかわからない」、
「厳しい食事制限や、ハードな運動はやりたくない」という人に向けて、
無理せずにできることばかりを集めました。
例)
・「食品の選び方や食べ方」を覚えれば、血糖コントロールはらくらく
・質のいい「睡眠」が、血糖値下げに効果的
発売日:2017-12-20
絶賛!発売中!
-
- 鎌倉しふぉんのシフォンロールケーキ [予約]
-
- 青井聡子(著者)
- パン・お菓子
- 素材をいかしたシンプルな味わいとふわふわの生地。米粉・豆乳への置き換えやノンオイルもOK!
-
- 新版 銀座のバーが教える 厳選カクテル図鑑 [予約]
-
- Cocktail 15番地(監修)、 斎藤 都斗武(監修)、 佐藤 淳(監修)
- 飲料
- もうバーで頼むときに困らない!ハンディなカクテル図鑑の決定版!
-
- 季節の保存食 [予約]
-
- 山田奈美(著者)
- 料理・お弁当
- 旬の食材で四季のうつろいを楽しむ
-
- 新版 鎌倉しふぉんのお菓子教室 季節のシフォンケーキとお菓子 [予約]
-
- 青井聡子(著者)
- パン・お菓子
- 20年以上ケーキ教室を主宰したノウハウを一冊に凝縮!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation