“理由のない不安”を一瞬で消す方法
主婦の友社
- 高牟禮憲司(著者)
仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・。自由に人生を選べる反作用として「理由のない不安」に陥る危険性と解決法。
「こうあるべき」という昔からの日本人のあり方から自由になり、
情報通信手段が格段に便利になった現代では
自由に自分のライフデザインが描くことが可能になりました。
しかし、その反作用として「理由のない不安」を抱える人が増えています。
仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・などに漠然とした不安を抱えたときに、
どう考えて何をすればいいかをわかりやすく説明。
話題のマインドフルネスを活用した対処法は不安を抱える人には効果てきめん。
第1章 「理由なき不安」に怯える人が増えている!
第2章 これで「辛い過去の記憶」は、みるみる消える!
第3章 漠然とした将来への不安に対処する
第4章 仕事の取り組み方、人間関係の作り方
第5章 恋愛下手を治す処方箋
第6章 結婚・子育てで起こる不安・不満
第7章 美容・健康改善に必要なメンタル・テクニック
発売日:2017-12-25
絶賛!発売中!
-
- 新版 市場のケーキ屋さん 鎌倉しふぉんのシフォンケーキ [予約]
-
- 青井聡子(著者)
- パン・お菓子
- 予約の取れない人気教室のレシピを完全公開!シンプルな素材で、しっとりふわふわのシフォンケーキが作れる一冊
-
- 【マイナビ文庫】増補新版 人生が100倍楽しくなる 名前セラピー [予約]
- 自己啓発
- ロングセラーを加筆修正した増補新版! なぜ生まれてきたのか?その答えは、あなたの「名前」の中にあります。
-
- [ADDIX発行]すぐ作れて毎日使える!10分常備菜100 新装版
-
- 長谷川りえ(著者)
- 料理・お弁当
- 週末100分で作れる! 1週間分の常備菜献立レシピも収録!
-
- 運動・からだ図解 筋と骨格の触診術の基本 新版
-
- 藤縄理(著者)
- 健康・医療
- 写真とイラストの合成図解だからよくわかる!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation