食べても食べてもやせられる 新魔法のリセットダイエット
主婦の友社
- 篠塚蘭美以(著者)
炭水化物を抜くだけで1週間で3キロ痩せを叶えるリセットダイエットの2015年度版! 豆腐や納豆も食べてOKに。
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炭水化物を抜くだけで1週間で3キロ痩せを叶えるリセットダイエットの2015年度版! 豆腐や納豆も食べてOKに。
2005年に一斉を風靡した「リセットダイエット」
(1週間だけ炭水化物ぬきで、好きなだけ食べてマイナス3キロ)が、
リニューアルして戻ってきた!
より無理なく痩せやすいようにローカロリー高栄養な「豆腐」「納豆」などを、
新たにOK食材に採用!
40代で半年間マイナス25キロやせに成功した読者の体験談や、
30代子育て仕事も忙しいママが、実際に1週間だけお試しして、
どのくらい変化があったかを、詳しく紹介。
月曜から日曜までの1週間レシピも拡大掲載。
毎食作らなくても、コンビニおかずや、つくりおきおかずでも
リセットダイエットが可能となりました。
今までどんなダイエットでもやせらなかった人こそ、必見!
まずは1週間だけ、試してみて、
目標体重に無理なく近づけられる詳しいQ&Aも掲載され、
よりダイエットへの不安をフォローした内容に。
篠塚 蘭美以:’95年 渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリークを開業。
ボディー・フリークオリジナルの美容法の施術を提供。
サロンワーク以外にも、本の出版、コラムの執筆、技術指導、講演・講習会講師、
オリジナル商品の企画・開発、舞台用メーキャップサービスなど、仕事の幅は多岐に渡る。
発売日:2018-03-23
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