食べても食べてもやせられる　新魔法のリセットダイエット

主婦の友社

篠塚蘭美以（著者）

炭水化物を抜くだけで１週間で３キロ痩せを叶えるリセットダイエットの２０１５年度版！　豆腐や納豆も食べてＯＫに。

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炭水化物を抜くだけで１週間で３キロ痩せを叶えるリセットダイエットの２０１５年度版！　豆腐や納豆も食べてＯＫに。

２００５年に一斉を風靡した「リセットダイエット」

（１週間だけ炭水化物ぬきで、好きなだけ食べてマイナス３キロ）が、

リニューアルして戻ってきた！　

より無理なく痩せやすいようにローカロリー高栄養な「豆腐」「納豆」などを、

新たにＯＫ食材に採用！　

４０代で半年間マイナス２５キロやせに成功した読者の体験談や、

３０代子育て仕事も忙しいママが、実際に１週間だけお試しして、

どのくらい変化があったかを、詳しく紹介。

月曜から日曜までの１週間レシピも拡大掲載。

毎食作らなくても、コンビニおかずや、つくりおきおかずでも

リセットダイエットが可能となりました。

今までどんなダイエットでもやせらなかった人こそ、必見！　

まずは１週間だけ、試してみて、

目標体重に無理なく近づけられる詳しいＱ＆Ａも掲載され、

よりダイエットへの不安をフォローした内容に。

篠塚蘭美以：’９５年　渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリークを開業。

ボディー・フリークオリジナルの美容法の施術を提供。

サロンワーク以外にも、本の出版、コラムの執筆、技術指導、講演・講習会講師、

オリジナル商品の企画・開発、舞台用メーキャップサービスなど、仕事の幅は多岐に渡る。