ニューヨーク式センスを磨く１日５分の習慣

サンマーク出版

カツア・ワタナベ（著者）

センス、という言葉に、ドキッとしませんか？
一方で、なぜかセンスのいい人、素敵だなって思う人もいますよね？
センスには、「表現するアウトプットとしてのセンス」と「インプットする感受性としてのセンス」の２つがあります。
「お洋服のセンスがいい」というときのセンスは、「アウトプットとしてのセンス」を意味していますが、
ワタナベ氏がいうには、より大切なのは、「センサーとしてのインプットのセンス」とのこと。
「インプットのセンス」を磨けば、表現のセンスは磨かれるのだそうです。
「インプットのセンス」を磨く方法は、とことん「感じる力」を高めることで、五感を磨くことがその第一歩。
五感を研ぎ澄ますレッスンを行って、「自分のなんとなく」を丁寧にあつかうようになると、センスがよくなるだけでなく、ひらめきを受け取る準備が整います。
センスを磨くうちに、私らしさに自信が持てるようになるでしょう。
なぜなら、自分の五感に正直になり、それを受け入れていくというのは、自分の「感じる」にとことん向き合う作業。
だから、センスを磨く女は美しくなる。自分らしさに自信がもてるんです。
そんなあなたに出会う旅に出かけませんか？

＊目次より

◎洗面台で朝晩５分の「儀式」をする
◎１日４つの「なんとなく」をやってみる
◎眠る前に間接照明に照らされてみる
◎「バラ風呂時間」でアルファ波を出す
◎「５分で買うものを決める」衝動買いを課す

発売日：2016-06-01

ページ数：150ページ

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