1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
著者プロフィール
-
滝澤幸一(著者)
滝澤 幸一(たきざわこういち)
筋膜リリース専門・鍼灸整体治療院「sole e male」主宰。トリガーポイント、筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから一般中高年層まで、幅広く治療及び指導に従事している。
絶賛!発売中!
-
- すぐわかる高血圧の治し方
-
- 新 啓一郎(著者)
- 健康・医療
- かんたん!おいしい!1日6gの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツと最新医学情報集。
-
- すぐわかる肝臓病と肝臓強化法
-
- 主婦の友社(著者)
- 健康・医療
- 落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する食事・動作など、方策がぎっしり。C型肝炎など肝臓病の最新治療も。
-
- 人間ドックに だまされるな!
-
- 大竹 真一郎(著者)
- 健康・医療
- TBS「駆け込みドクター」でおなじみの人気医師による人間ドックの正しい受け方を解説。数値のウソと病院のワナにだまされるな!
-
- 新版 今さら聞けないスキンケアの正解
-
- 吉木 伸子(著者)
- 美容
- カリスマ皮膚科医・吉木伸子先生が、本当に正しいスキンケアを教えます! 最新の美容治療に関する情報が充実!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation