人見知りは克服できる　2章「思い込みが人見知りを作る」編｜くらしの本棚

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人見知りは克服できる　2章「思い込みが人見知りを作る」編

マイナビ出版

「あなたも初対面の人と、気軽に話せるようになる！」

全3巻で発行するシリーズのうち、本書は「思い込みが人見知りを作る」編と題して、どうして人見知りになってしまったのか、そのルーツを探りつつ、意識の変え方をお伝えします。年間120日以上の企業研修を実施する人材育成コンサルタントである著者が、心理学の理論と数多くの出会いをもとに考案・提唱する「人見知り克服法」の極意。「あまり人には言ったことないけど、実は人見知りなんだよね」―少しでもそんな心当たりのある方は必見です。

・初対面の人に出会うと、緊張して固まってしまいがち
・頑張って会話しているけど、本当はお客さんと話すのが苦手でしんどい
・それほど親しいわけでもない相手とは正直何を話せばよいのかわからない

本書は、そんなあなたの味方です。なぜ人見知りが起きるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説し、どうすれば克服できるのか、その方法を難易度の低い改善行動から順にご紹介します。そして、１つ１つ階段を昇っていくような無理のないステップで、あなたを脱・人見知りへと導いていきます。

「治したいけど、何かきっかけがほしい！」
「自分１人では、どうしたらよいのかわからない！」
迷えるあなたにお勧めの一冊です。

発売日：2015-06-27

著者プロフィール

  • 鈴木裕子（著者）

    鈴木裕子（すずきゆうこ）
    人材育成コンサルティング オフィスフレイユ代表 日本心理学会認定心理士／産業カウンセラー （株）東芝および東芝人材開発（株）にて、１６年間、人材育成業務に従事し、退職後現職。現在は、講師として全国各地の企業に出向き、心理学の理論を生かしたヒューマンスキルやマネジメント研修を実施している。

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