どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
サンマーク出版
- Eiko(著者)
「開脚の女王」が開発した
4週間で達成できる、最強プログラムです!
子どもの頃から
「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。
そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、
うらやましいなあ、と思うものです。
本書は、そんな「開脚」を夢みる
体カチカチの人のための1冊。
著者は、Eikoさん。
ヨガインストラクターとして
活躍するかたわら、
体がやわらかくなる方法を
つぎつぎに開発!
生徒さんの中には、
60歳、70歳でもベターッと
開脚できる人たちがゴロゴロいます。
2015年に発表した
開脚メソッドを紹介する動画は、
なんと250万回以上再生!
だれもが認める「開脚の女王」なのです。
本書のために、
これまでの開脚メソッドに
さらに磨きをかけてくださり、
ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!
本邦初公開です!
基本のストレッチを毎日2つやりながら、
週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
時間はせいぜい5分程度で終わります。
で、4週間後にはベターッ。
(*もちろん個人差はありますが)
小さなころから
「やわらかい」に憧れ続けたあなた。
本書で夢を叶えてください!
発売日:2016-04-27
ページ数:184ページ
絶賛!発売中!
-
- 秋田県式家庭学習ノート
-
- 主婦の友社(著者)
- 妊娠・出産
- 勉強ができるだけではない!心の幅と創造力を広げ「生きていく力」をつける教育が秋田にはあった。子どもをやる気にさせる親のかかわり方とは?全国学力テスト連続日本一の秘密。
-
- 赤ちゃんの「育つ力」をわかる 信じる 伸ばす本
-
- 榊原洋一(著者)
- 妊娠・出産
- 赤ちゃんがわかれば、育児はもっと楽になる。泣き方、寝返り、まね、人見知り…発達のキーワードで解説&アドバイス。
-
- 子どものしつけがわかる本
-
- 岩立京子(著者)
- 妊娠・出産
- しつけに迷っているお母さんへ。子どもの自主性を育みながら、必要なルールはしっかり伝えるための、新しいしつけ本。
-
- わが子の「やる気スイッチ」はいつ入る?
-
- 菅野純(著者)
- 妊娠・出産
- わが子の「勉強のやる気のなさ」に悩む親御さんの疑問に解答! やる気を育てるにはどうしたらいい? がよくわかる本。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation