やせる!作りおきベジスープ
主婦の友社
- 庄司 いずみ(著者)
作りおきするのは、たった1つのスープ。アレンジ自在で飽きない、だからやせる! 糖質オフやデトックスに。図解レシピで簡単!
たった1つの「基本のスープ」を作りおき
→毎日ラクにダイエット!
バリエ無限で飽きない、だから続く、だからやせる、
スープレシピ集です。
スープを作りおきしてあれば、
温めるだけor簡単アレンジするだけだから、
毎日ムリなくダイエットを続けられます。
野菜たっぷり&作りおきできる、
糖質オフやデトックスの「やせベジスープ」ほか、
太りぐせ別おすすめスープも紹介。
文字の少ない図解レシピだから、
読むのも作るのも超ラクちん!
【内容例】
●パート1「糖質オフ」やせベジスープ
:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!
→簡単アレンジレシピ
●パート2「デトックス」やせベジスープ
:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!
→簡単アレンジレシピ
●パート3「太りぐせ体質別」やせベジスープ
:「冷え太り」、「ぽっこりおなか」、「むくみ太り」
それぞれのやせベジスープ
●コラム:作りおきをきらしたときに!すぐできレシピ ほか
発売日:2017-10-06
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