決定版 基本の骨盤エクササイズ
主婦の友社
- 斎藤 美恵子（著者）
下半身太りに悩むあなたに送る、骨盤エクササイズの決定版がついに登場！私たちの体は、知らない間にどんどん歪んでいます。特に女性に深刻なのが、体を支える骨盤の歪み。放っておくと、いらない場所にぜい肉がついたり、代謝が下がって太りやすい体質になったりと、大変な影響が！本書では、１日５秒からできる骨盤エクササイズ１週間プログラムと、家事をしながら、おしゃべりしながら、誰にもばれずにラクしてできる、簡単エクササイズをまとめてご紹介しています。少ない時間でOKだから、長続きすること間違いなし。ポッコリ出たおなか、ブルブル揺れる太もも、ずんぐりどっしりした足首を、理想のプロポーションに引き締めましょう。
発売日：2015-11-16
絶賛！発売中！
-
-
- 当たりすぎて笑える！星座・誕生日占い 水瓶座
-
- キャメレオン竹田（著者）
- 趣味（占い・スピリチュアル）
- 毎日約1万人が必ず目を通す、今話題のFacebookナンバーワン占い師、キャメレオン竹田の星座別の誕生日占い・水瓶座。
-
- 当たりすぎて笑える！星座・誕生日占い 山羊座
-
- キャメレオン竹田（著者）
- 趣味（占い・スピリチュアル）
- Facebookナンバーワン占い師、キャメレオン竹田の星座別の誕生日占い。各星座との相性も4コマ漫画で解説。
-
- 当たりすぎて笑える！星座・誕生日占い 魚座
-
- キャメレオン竹田（著者）
- 趣味（占い・スピリチュアル）
- 毎日約1万人が必ず目を通す、今話題のFacebookナンバーワン占い師、キャメレオン竹田の星座別の誕生日占い。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン｜
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)｜
Copyright © Mynavi Publishing Corporation