女子栄養大学 栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145
主婦の友社
成功率90%超の女子栄養大学栄養クリニック。好評の「ダイエット献立」につづき、組み合わせ自在の「おかず本」登場。
だれもが大好きな「ごはん」が食べられて、確実にリバウンドしない食事療法を
アドバイスしてきた女子栄養大学栄養クリニック。
既刊の「女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%ダイエット献立」も、
累計3万4000部と人気です。
さらに今回は、ごはんといっしょに食べて「やせぐせ」がつく野菜たっぷりのおかず145品をご紹介。
主菜、副菜を自由に選び、ごはんを組み合わせて食べれば、ガマンとムリなくやせられます。
全レシピに「kcal」「塩分量」「野菜量」を表示。
「ごはんが食べられないのがつらい」「劇的にやせたけれど、長続きしない」という理由で
糖質制限ダイエットに挫折したかたにも、ぜひおすすめ。
この本の料理を提案した料理研究家の今泉久美さん自身も、
「1日3食ごはんを食べて、1年で5kgやせました!」という体験実証済みのレシピです。
発売日:2017-06-23
絶賛!発売中!
-
- イチローのバットがなくなる日
-
- 長谷川晶一(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- イチローのバットには秘密がある。しなり、粘りに優れたアオダモ材。しかし、アオダモが今絶滅の危機に。
-
- 日本から男の子を育てる場所が消えていく
-
- 喜多由浩(著者)
- 子育て・教育
- 現代の子どもたちを取り巻く危機と社会の状況を、ボーイスカウトが果たしてきた役割とからめてあぶり出す。
-
- わずか五千石、小さな大大名の遣り繰り算段
-
- 山下昌也(著者)
- 仕事術
- 家光の代に「大名は1万石から」と決められた中、わずか五千石の大名が存在した。その名は下野の喜連川藩。その秘密を紐解く!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation