「出す力」を強めてやせる!ダイエット新レシピ
主婦の友社
- 石澤 清美(著者)
うまくやせられない人に勧める新ダイエット法。体内の余分な水分、便、中性脂肪、有害物質の排泄を促して健康にやせるレシピ。
体内の余分な水分、中性脂肪、コレステロール、有害物質などの排泄を促して、健やかにやせるレシピを80品あまり提案する本。
年齢が深まるにつれて基礎代謝が落ち、前と同じように食べていても体重がふえたり、ウエスト周りがたるんだりする人が多い。
とはいえ、糖質オフダイエットのように主食をがまんするのは辛いし、
カロリーオフのダイエットでは炭水化物だけでなく、油分もがまんしなければならず、続かない人が多い。
本書のレシピなら、食べごたえのある麦入りの主食と、
からだのめぐりをよくする料理の組み合わせで、満足しつつも自然にやせられるというのがミソ。
実際、撮影3日間、本書の料理を食べつづけたスタッフはみな「出す力」の強化を実感し(みな便秘症ではない)、
体重も少し減ったことを付け加えておく。
発売日:2017-03-29
絶賛!発売中!
-
- ダンス・ラブ・グランプリ
-
- 長谷川晶一(著者)
- 知識・教養・雑学・読み物
- 榮倉奈々主演のドラマ「ダン☆ドリ」原作! ごく普通の高校生が、全米チアダンスコンテストで入賞するまでの軌跡。
-
- 1カ月以内に「いいこと」がたくさん降ってくる法則
-
- 安奈泉(著者)
- 自己啓発
- 恋愛も仕事もお金も夢もぜんぶかなえるなんて、ホントにできるの? はい、もちろんできますよ!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation