野菜たっぷり サブのおかず 小さなおかず
主婦の友社
- 吉田 美香(著者)
ダイエットや生活習慣病の予防にたいせつなのは栄養バランスのとれた“バランスごはん”をとることですが、現代人の多くは、その大きなカギとなる野菜が足りていません。元気と健康の源である野菜を、よりたくさん食べるには、献立を構成する「サブのおかず(副菜)」と「小さなおかず(もう一品=小鉢もの)」に、たっぷり野菜類を使うこと。本書は、そうした野菜料理を、さまざまな野菜を材料に、多様な調理法と味付けで、バリエーション豊かに211品紹介しました。■ 監修・吉田美香:管理栄養士。日本糖尿病療養指導士。医療・健康情報の提供や医療施設での栄養指導に携わるなど多方面で活躍中。
発売日:2015-11-16
絶賛!発売中!
-
- 運動・からだ図解 症状から治療点をさぐる トリガーポイント
-
- 齋藤昭彦(監修)
- 健康・医療
- 身体に生じるさまざまな痛みや症状、関連痛をわかりやすく解説
-
- 粉ふるわナイ!生地寝かさナイ!麺棒使わナイ!3ナイタルト
-
- 森映子(著者)
- パン・お菓子
- めんどうな作業はナシでOK! なのにおいしい“絶品タルト”が勢ぞろい。
-
- おうちで作れる 野菜の和菓子
- パン・お菓子
- 季節の素材を使った、彩り豊かな品々がズラリ。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation