体の「毒出し」１００のコツ　決定版

主婦の友社

主婦の友社（著者）

体内に入った有害物質、ドロドロ血液、内臓脂肪…。生活習慣病や不快症状のもとになる、体の毒の簡単毒出し法が満載。

体にたまった毒タイプ別に、日常生活で誰にでも簡単にできる毒出し法をご紹介。
身近な食材の毒洗い法から、手軽なジュース＆スープ、簡単マッサージ、家でできる半日プチ断食まで、いますぐ始められる方法を厳選しました。
体の毒は、あらゆる病気の元凶です。ぜひ、この一冊で、体の毒を根こそぎ一掃し、健康で若々しい体を手に入れてください。
第１章：「細胞毒」＝ガン・老化のもとになる有害物質。
第２章：「腸毒」＝便秘・肌荒れ・免疫力低下をもたらす有害ガスのもと。
第３章：「血管毒」＝ドロドロ血液による、こわい動脈硬化。
第４章：「脂肪毒」＝とりすぎた食事が肥満・メタボリックシンドロームの原因に。
第５章：「水毒」＝むくみ・冷え・自律神経失調症……。水はけの悪さを解消

発売日：2016-11-18

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体内に入った有害物質、ドロドロ血液、内臓脂肪…。生活習慣病や不快症状のもとになる、体の毒の簡単毒出し法が満載。

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