高脂血症を予防する 肉も揚げ物もガマンしないおいしいレシピ
マイナビ出版
- 川上文代(著者)
高脂血症の原因は「脂」ではなく「糖質」なのです!
「コレステロール値が高い」という健康診断の結果を受け取ったとき、すぐさま病院に駆け込む人は多くありません。
ですが、これを放置するのは非常に危険!
「高脂血症」という、心筋梗塞や脳卒中などの原因となる恐ろしい病気に発展する可能性があるのです。
では高脂血症を予防するには、どうすればよいのでしょうか?
大多数の人が「高“脂”血症と呼ぶくらいなので、脂物を控えればいいのでは?」と思うでしょうが、これは大きな間違い。
じつは「糖質」こそが、最大の原因だったのです!
本書ではおいしく糖質を制限しつつ、病気予防に有効な7つのオススメ栄養素が摂れるレシピをご紹介します。
献立をはじめ、主菜、副菜・汁物からおつまみまで、どれも絶品!
今日からさっそく、高脂血症予防をスタートさせましょう!
【目次】
Part1
糖質オフにうってつけ!
一汁三菜の素材別献立
Part2
大満足の一品がズラリ!
素材別メインおかず
Part3
組み合わせは無限大!
素材別サブおかず&汁物
Part4
晩酌を楽しむ心強い味方!
糖質オフの絶品おつまみ
発売日:2018-11-20
ページ数:112ページ
絶賛!発売中!
-
- 驚くほどよく当たる! 谷口令の恋の風水易占い
-
- 谷口令(著者)
- 趣味(占い・スピリチュアル)
- 恋に迷ったとき、結婚でまよったとき、新しい出会いが欲しい時…コインを6回振るだけで出来る易占い指南書。
-
- 夢診断
-
- 松本明(著者)
- 趣味(占い・スピリチュアル)
- 「昨日の夢の意味は?」良いことの予兆や危険の回避。夢が伝えるメッセージが、あなたを幸せに導きます。
-
- トイレトレーニング大成功100のコツ
-
- 主婦の友社(著者)
- 妊娠・出産
- イライラ、カリカリのあなたに贈る、全国500人の先輩ママのアンケートから生まれたおむつはずしの小ワザ集。
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation