泳ぎはもっと進化する!! 2軸4泳法完全マスターBOOK 決定版
マイナビ出版
- 藤森善弘(著者)、
もっと楽にずっと速くさらにキレイに泳げる!
もっと楽に、ずっと速く、さらにキレイに泳ぐための
技術と考え方を徹底解説!
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライという4泳法において、
それぞれ異なる考え方で泳いでいませんか?
確かに4泳法はそれぞれ異なる動作ですが、
「2軸」という考え方を理解して実践すれば、
すべての泳法で推進力をもっと上げて、水の抵抗をずっと減らすことができます。
本書では、そんな4泳法すべてに生かせる世界基準の「2軸泳法」の理論を徹底解説。
さらに、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライといったそれぞれの
泳法ごとにも詳しく、実践を想定して説明しています。
発売日:2016-04-20
ページ数:160ページ
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